Categories

Het is niet heel erg als je een keer twee eiwitshakes neemt, maar het is beter om je eiwitten zoveel mogelijk...

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Getrainde sporters hebben een grotere piek, maar die bereikt al na een paar uur het toppunt en daalt direct daarna scherp...

Maar met betrekking tot de kickbokser uit de vorige vraag: halfvolle melk is prima, volle melk...