Lopen

Vaak wordt aanbevolen een afslankshake te nemen als ontbijt en lunch, en een verstandige of gezonde vet-arme maaltijd als avondeten, waardoor je...

Ze zullen keihard aan marketing moeten doen om een goede prijs te kunnen vragen en een stroom klanten te hebben.Maar...

Samen met de huisartsenzorg is de ‘verpleging in de wijk’ erop gericht mensen zo lang mogelijk thuis te laten wonen, ondanks...

Maar voor een exclusieve en bovenal luxe ervaring zal je toch echt wat dieper in de buidel moeten tasten.Om...

En uiteindelijk dus veel sneller je doel behaalt dan dat je zelf (in de sportschool) gaat trainen.Als je alleen zou gaan...

Een goede online personal trainer heeft de kennis in huis om je een totale lichamelijke transformatie te laten ondergaan.Iedere coach voert...

Om de voordelen van bewegen te kunnen ervaren is het beter om dagelijks licht intensief te bewegen, dan om drie keer in...

Het gaat erom wat je zelf belangrijk vindt: als je het doet voor je gezondheid, is dát je motivatie.’ Vervolgens kun je...

De mens is van nature niet gemaakt om de hele dag stil te zitten dus wanneer je een actieve levensstijl...

Vrouwen van zestien tot dertig jaar zijn tussen 2010 en 2013 dertig procent meer gaan fitnessen, gemiddeld zo'n vijftien minuten extra, naar...