Personal trainer

Daar is niet zo veel mis mee, maar geloof het niet te snel als iemand zegt: dit is fantastisch, dit helpt overal...

Proteïne is dus ook in kleine mate aanwezig in een recoveryshake om je spiermassa ook weer terug op te bouwen die deels...

Samen met de huisartsenzorg is de ‘verpleging in de wijk’ erop gericht mensen zo lang mogelijk thuis te laten wonen, ondanks...

Op die manier kunnen anderen hen bestempelen als onzeker of als iemand die ‘met alle winden mee waait’.Ze willen graag alle...

Niemand kan het beter dan elk uniek individu, alleen is er vaak facilitering en ondersteuning in het...

Het maakt niet alleen de ervaring zelf leuker, maar een partner werkt ook als een soort van vangnet dat ervoor zorgt dat je...

Om de voordelen van bewegen te kunnen ervaren is het beter om dagelijks licht intensief te bewegen, dan om drie keer in...

In de toekomst zorgen professionalisme en de interactie die daaruit voortvloeit ervoor dat trainers en studio's meer tijd hebben voor de juiste...

‘Nou,’ reageert Backx, ‘in 30 dagen kun je wel veranderingen merken in je fitheid, maar gezonder word je alleen als je...

Vrouwen van zestien tot dertig jaar zijn tussen 2010 en 2013 dertig procent meer gaan fitnessen, gemiddeld zo'n vijftien minuten extra, naar...